Biển rêu

Biển Moss - thường được gọi là rêu Ailen - là một loại tảo đỏ ", Amy Kimberland, RD, Fadn, người phát ngôn có trụ sở tại Miami của Học viện Dinh dưỡng và Dietetic.

Trong khi rêu biển có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau, bao gồm bột, gel và thuốc, hình thức gummy đang trở nên phổ biến. Điều này có thể là do sự gia tăng tổng thể trong thị trường bổ sung gummy cho nhiều nhu cầu sức khỏe khác nhau, theo The Wall Street Journal.

"Sea Moss là một cách phổ biến để có được 'siêu thực phẩm', và Gummies là một trong số đó", Marsha Davis, RD, MPH, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tại Los Angeles và là tác giả của Eat Your Vitamin. "Gummies rất ngon (thường có thêm đường hoặc các loại hương vị khác) và thú vị để ăn, vì vậy chúng đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây," Davis nói thêm. Sea Moss Gummies, còn được gọi là Gummies rêu biển Ailen, là một bổ sung. Chúng chứa rêu biển - không có gì ngạc nhiên ở đó. Nori, còn được gọi là chondrus crispus, phát triển dọc theo bờ biển Đại Tây Dương của Ireland, lục địa châu Âu và Bắc Mỹ và có các nhánh hình người hâm mộ, theo Encyclopedia Britannica.

"Nori thường được thu hoạch cho hàm lượng carrageenan, thường được sử dụng để làm dày các sản phẩm", Kimberland nói. Nori cũng có sẵn thô và thường an toàn để ăn, Kimberland nói thêm. Raw nori có thể thay đổi màu từ tím đậm đến đỏ hoặc vàng, và có vị tương tự như nghêu hoặc hàu, phòng khám Cleveland lưu ý.

"Mạnh đậm chất dinh dưỡng (bao gồm vitamin, khoáng chất và chất béo 'lành mạnh')
Có thể đóng góp cho sức khỏe tim mạch
Có thể tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa
Có khả năng hỗ trợ trong việc duy trì cân nặng khỏe mạnh
Có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột
Có thể tạo điều kiện phục hồi cơ bắp "

Theo USDA, rong biển rất giàu vitamin và khoáng chất như canxi, magiê, vitamin A và phốt pho. Kimberlain lưu ý rằng rong biển cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp làm tổn thương tế bào làm chậm. Một nghiên cứu tháng 7 năm 2021 về các báo cáo độc tính cho thấy rằng tảo đỏ có thể có giá trị dược liệu cao trong tương lai do đặc tính chống oxy hóa cao của nó.

Rong biển (hoặc rong biển) có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột
Khi mọi người chú ý nhiều hơn đến sức khỏe đường ruột, nhiều người đang tìm kiếm thực phẩm tốt cho ruột. Một nghiên cứu đánh giá trên tạp chí Marine Thuốc tháng 6 năm 2021 cho thấy một số thành phần rong biển có thể thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh vật đường ruột. "Đây là những phát hiện sơ bộ, nhưng gợi ý rằng rong biển có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột như một prebiotic", Kimberlain nói. Prebiotic là các sản phẩm thực vật thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi, theo Mayo Clinic.

Rong biển có thể làm giảm nguy cơ ung thư
Carrageenan thường được sử dụng làm chất làm đặc trong thực phẩm chế biến, nhưng ảnh hưởng của nó có thể rộng hơn. Một đánh giá tháng 11 năm 2019 trên các phân tử tạp chí cho thấy Carrageenan cho thấy lời hứa trong việc chống ung thư và có thể tăng cường hiệu quả của thuốc chống ung thư. Tuy nhiên, những nghiên cứu này chủ yếu được thực hiện ở chuột hoặc ống nghiệm và cần xác nhận thêm ở người.

Rêu biển có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Tăng cường hệ thống miễn dịch là một mục tiêu quan trọng ngày nay, vậy biển có hiệu quả không? Một đánh giá tháng 6 năm 2021 về thuốc biển lưu ý rằng nhiều nghiên cứu về tác dụng điều hòa miễn dịch của nó đã được thực hiện trong các môi trường phòng thí nghiệm, vì vậy cần nhiều nghiên cứu của con người để xác nhận tác dụng của nó.

Rêu biển có thể có lợi cho sức khỏe tim
Trong khi nhiều người tin rằng thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe của tim, các gummies truyền thống thực sự chứa hàm lượng chất xơ thấp. Ví dụ, một khẩu phần của các gummies rêu biển thực sự chỉ chứa 0. 2 gram sợi, ít hơn yêu cầu hàng ngày. Ngoài ra, một nghiên cứu tháng 12 năm 2021 được công bố trong chứng xơ vữa động mạch và huyết khối cho thấy những người ăn thân cây nước có nguy cơ đột quỵ thấp hơn, nhưng kết quả này chỉ áp dụng cho những người tham gia nam.

Rêu biển có thể giúp phục hồi cơ bắp
Bạn muốn tăng tốc độ phục hồi của bạn sau khi tập luyện? "Một nghiên cứu nhỏ cho thấy tảo đỏ có thể giúp phục hồi cơ bắp vì nó chứa protein." Nghiên cứu, được công bố vào tháng 10 năm 2018, đã quan sát thấy những cải thiện về mệt mỏi và đau ở 80 người tham gia. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nghiên cứu đã sử dụng các viên nang, không phải là gummies và hầu hết các gummies chứa ít hoặc không có protein, vì vậy các hiệu ứng có thể khác nhau.

Viên nang OEM nhãn riêng với bình
1. Công thức tùy chỉnh và bao bì.
2. Nhãn và vật liệu chất lượng cao.
3. Khả năng viên nang khác nhau có sẵn.
4. In nghiêm ngặt và kiểm soát chất lượng.
5. Bao bì an toàn và vận chuyển

Túi nhãn riêng với bột
1. Tùy chọn Sizel tùy chỉnh cho túi đóng gói.
2. Thiết kế bao bì độc đáo với in tùy chỉnh.
3. Công thức bột tùy chỉnh có sẵn.
4. Các biện pháp in ấn và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt.
5. Bao bì an toàn và vận chuyển.